{"id":890,"date":"2024-06-25T15:27:23","date_gmt":"2024-06-25T15:27:23","guid":{"rendered":"https:\/\/cogniquest.eu\/for-teachers\/blog\/uwolnij-potege-metapoznania-myslenie-o-mysleniu\/"},"modified":"2024-12-13T13:16:05","modified_gmt":"2024-12-13T13:16:05","slug":"uwolnij-potege-metapoznania-myslenie-o-mysleniu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cogniquest.eu\/pl\/for-teachers\/blog\/uwolnij-potege-metapoznania-myslenie-o-mysleniu\/","title":{"rendered":"Uwolnij pot\u0119g\u0119 metapoznania: my\u015blenie o my\u015bleniu"},"content":{"rendered":"\n<p>Czy kiedykolwiek zastanawia\u0142e\u015b si\u0119, dlaczego my\u015blisz w okre\u015blony spos\u00f3b? A mo\u017ce \u201ez\u0142apa\u0142e\u015b si\u0119\u201d na refleksji nad swoimi my\u015blami? Ten fascynuj\u0105cy proces nazywa si\u0119 \u201emetapoznaniem\u201d. W prostych s\u0142owach chodzi o my\u015blenie o my\u015bleniu. Metapoznanie to pot\u0119\u017cne narz\u0119dzie do planowania, monitorowania i oceny tego jak rozumiemy i wykonujemy zadania.     <\/p>\n\n<p>Wyobra\u017a sobie, \u017ce wychodzisz ze swojego umys\u0142u i obserwujesz swoje procesy my\u015blowe, jakby\u015b by\u0142 widzem. Dzi\u0119ki temu mo\u017cesz uzyska\u0107 interesuj\u0105ce spostrze\u017cenia na temat tego, jak radzisz sobie z wyzwaniami, podejmujesz decyzje i uczysz si\u0119 nowych rzeczy. Zg\u0142\u0119bimy zrozumienie tego, czym jest poznanie i metapoznanie oraz jak procesy te mog\u0105 by\u0107 podstaw\u0105 uczenia si\u0119.   <\/p>\n\n<p><\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/cogniquest.eu\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/4038756-1024x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-852\" style=\"width:373px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/cogniquest.eu\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/4038756-980x980.jpg 980w, https:\/\/cogniquest.eu\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/4038756-480x480.jpg 480w\" sizes=\"(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) 1024px, 100vw\" \/><\/figure>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Czym jest poznanie i metapoznanie?<\/strong> <\/h2>\n\n<p><strong>Poznanie <\/strong>dotyczy <strong>nabywania, przetwarzania i wykorzystywania informacji<\/strong>. Obejmuje percepcj\u0119, uwag\u0119, pami\u0119\u0107 oraz rozwi\u0105zywanie problem\u00f3w \u2013 zasadniczo to to, jak rozumiemy \u015bwiat.  <\/p>\n\n<p><strong>Metapoznanie <\/strong>natomiast to <strong>\u015bwiadomo\u015b\u0107 i zrozumienie naszych proces\u00f3w poznawczych<\/strong>. Chodzi o monitorowanie, regulowanie i refleksj\u0119 nad naszym my\u015bleniem. Strategie metapoznawcze to techniki, kt\u00f3rych u\u017cywamy do oceny uczenia si\u0119 i rozwi\u0105zywania problem\u00f3w.   <\/p>\n\n<p>Poznanie i metapoznanie s\u0105 ze sob\u0105 powi\u0105zane i odgrywaj\u0105 du\u017c\u0105 rol\u0119 w tym, jak my\u015blimy i uczymy si\u0119. Wp\u0142ywaj\u0105 na siebie nawzajem i pomagaj\u0105 nam rozwija\u0107 nasze zdolno\u015bci poznawcze. Procesy te kszta\u0142towane s\u0105 przez czynniki takie jak: wcze\u015bniejsza wiedza, motywacja, uwaga i \u015brodowisko. Na przyk\u0142ad dziecko ucz\u0105ce si\u0119 o zwierz\u0119tach wie, \u017ce posiadanie czterech n\u00f3g jest cech\u0105 wielu zwierz\u0105t (wcze\u015bniejsza wiedza). To, jak bardzo jest zmotywowane oraz jakie strategie stosuje, okre\u015bli, ile nazw zwierz\u0105t b\u0119dzie w stanie nauczy\u0107 si\u0119 i zapami\u0119ta\u0107.     <\/p>\n\n<p>Chocia\u017c poznanie i metapoznanie s\u0105 ze sob\u0105 powi\u0105zane, to jednak wyra\u017anie si\u0119 r\u00f3\u017cni\u0105. Poznanie jest specyficzne dla konkretnej dziedziny, skoncentrowane na nauce w okre\u015blonym obszarze, podczas gdy metapoznanie mo\u017ce by\u0107 stosowana w ka\u017cdej dziedzinie w celu poprawy my\u015blenia i uczenia si\u0119. Poznanie jest zazwyczaj automatycznym, nie\u015bwiadomym procesem, podczas gdy metapoznanie dotyczy samoregulacji i ulepszania operacji poznawczych.   <\/p>\n\n<p><\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Metapoznanie: Podstawa uczenia si\u0119<\/strong> <\/h2>\n\n<p>Co oznacza wykorzystanie metapoznanie jako podstawy uczenia si\u0119? Czy uczniowie mog\u0105 stosowa\u0107 strategie metapoznanawcze, aby lepiej rozumie\u0107 i zapami\u0119tywa\u0107 poj\u0119cia? Absolutnie tak!   <\/p>\n\n<p>Zgodnie z badaniami Education Endowment Foundation (EEF, 2021), skuteczne stosowanie strategii metapoznanawczych mo\u017ce prowadzi\u0107 do znacznych post\u0119p\u00f3w w nauce, r\u00f3wnowa\u017cnych dodatkowym siedmiu miesi\u0105com nauki. Ten wp\u0142yw wynika z dw\u00f3ch wymiar\u00f3w metapoznania: wiedzy metapoznawczej i regulacji metapoznawczej.  <\/p>\n\n<p>Wiedza metapoznawcza polega na rozumieniu w\u0142asnych zdolno\u015bci poznawczych lub sposob\u00f3w uczenia si\u0119, podczas gdy regulacja metapoznawcza dotyczy dzia\u0142a\u0144 podejmowanych w zwi\u0105zku z nauk\u0105. Na przyk\u0142ad ucze\u0144 ucz\u0105cy si\u0119 nowego poj\u0119cia wykorzysta konkretne strategie do przyswojenia materia\u0142u (wiedza metapoznawcza) oraz oceni swoje mocne i s\u0142abe strony w celu poprawy i osi\u0105gni\u0119cia celu (regulacja metapoznawcza).  <\/p>\n\n<p><\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Cykl metapoznawczy<\/strong> <\/h2>\n\n<p>W naszym szybko zmieniaj\u0105cym si\u0119 \u015bwiecie, gdzie robotyka i sztuczna inteligencja przejmuj\u0105 wiele zawod\u00f3w, kluczowe jest nauczenie nast\u0119pnego pokolenia najlepszych sposob\u00f3w uczenia si\u0119. Metody nauki uleg\u0142y zmianie i istotne jest dla uczni\u00f3w powtarzanie swoich poj\u0119\u0107 oraz interakcja z nimi przed ocen\u0105. Tego rodzaju nauka prowadzi do najlepszych wynik\u00f3w. Taki proces uczenia si\u0119 wspierany jest przez cykl metapoznawczy sk\u0142adaj\u0105cy si\u0119 <strong>z czterech etap\u00f3w<\/strong>:    <\/p>\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Etap planowania<\/strong>: My\u015bl i opracuj plan osi\u0105gni\u0119cia celu. <\/li>\n\n\n\n<li><strong>Etap monitorowania<\/strong>: \u015aled\u017a post\u0119py. <\/li>\n\n\n\n<li><strong>Etap oceny<\/strong>: Oce\u0144 strategie osi\u0105gania celu. <\/li>\n\n\n\n<li><strong>Etap refleksji<\/strong>: Zastan\u00f3w si\u0119 nad ca\u0142ym procesem uczenia si\u0119 i przeanalizuj zastosowane podej\u015bcia. <\/li>\n<\/ol>\n\n<p>Uczniowie du\u017cymi umiej\u0119tno\u015bciami metapoznawczymi potrafi\u0105: planowa\u0107, krytycznie ocenia\u0107, przewidywa\u0107 zmiany, radzi\u0107 sobie z trudno\u015bciami oraz refleksyjnie ocenia\u0107 swoje mocne i s\u0142abe strony Rozumiej\u0105c i stosuj\u0105c cykl metapoznawczy, uczniowie mog\u0105 rozwija\u0107 wi\u0119ksz\u0105 samo\u015bwiadomo\u015b\u0107 oraz kontrol\u0119 nad swoimi procesami poznawczymi, co prowadzi do lepszych wynik\u00f3w w nauce. Metapoznanie to wi\u0119cej ni\u017c tylko umiej\u0119tno\u015b\u0107, to <strong>droga do uczenia si\u0119 przez ca\u0142e \u017cycie oraz adaptacyjno\u015bci<\/strong>. Przyj\u0119cie strategii metapoznawczych umo\u017cliwia uczniom bycie bardziej skutecznymi i odpornymi, daj\u0105c im narz\u0119dzia potrzebne do odniesienia sukcesu w ka\u017cdej dziedzinie.    <\/p>\n\n<p><\/p>\n\n<p><\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u0179r\u00f3d\u0142a<\/strong> <\/h2>\n\n<p>Saylor Academy. (n.d.). <em>Thinking about thinking<\/em>. Saylor Academy. Retrieved from <a href=\"https:\/\/saylordotorg.github.io\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/saylordotorg.github.io<\/a>    <\/p>\n\n<p>This vs. That. (n.d.).  <em>Cognition vs. Metacognition &#8211; What&#8217;s the difference?<\/em> This vs. That. Retrieved from <a href=\"\" target=\"\" rel=\"noopener\">https:\/\/thisvsthat.io<\/a>  <\/p>\n\n<p>Cambridge Assessment International Education. (n.d.). <em>Getting started with metacognition<\/em>. Cambridge Assessment International Education. Retrieved from <a href=\"https:\/\/cambridge-community.org.uk\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/cambridge-community.org.uk<\/a>    <\/p>\n\n<p>Chartered College of Teaching. (n.d.).  <em>Metacognition, self-regulation and self-regulated learning: What&#8217;s the difference?<\/em> Chartered College of Teaching. Retrieved from <a href=\"https:\/\/chartered.college\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/chartered.college<\/a>  <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Czy kiedykolwiek zastanawia\u0142e\u015b si\u0119, dlaczego my\u015blisz w okre\u015blony spos\u00f3b? A mo\u017ce \u201ez\u0142apa\u0142e\u015b si\u0119\u201d na refleksji nad swoimi my\u015blami? Ten fascynuj\u0105cy proces nazywa si\u0119 \u201emetapoznaniem\u201d. W prostych s\u0142owach chodzi o my\u015blenie o my\u015bleniu. Metapoznanie to pot\u0119\u017cne narz\u0119dzie do planowania, monitorowania i oceny tego jak rozumiemy i wykonujemy zadania. Wyobra\u017a sobie, \u017ce wychodzisz ze swojego umys\u0142u i [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":856,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"class_list":["post-890","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bez-kategorii"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cogniquest.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/890","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cogniquest.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cogniquest.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cogniquest.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cogniquest.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=890"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/cogniquest.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/890\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":891,"href":"https:\/\/cogniquest.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/890\/revisions\/891"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cogniquest.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/856"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cogniquest.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=890"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cogniquest.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=890"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cogniquest.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=890"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}